Відео

Девчонки, спасибо большое ❤ я совсем чайник и, конечно, не все получалось. Но от тренировки получила невероятный заряд позитива. Вы супер❤

Кому интересен ваш целюлит? :) Всякую хрень выкладываете.

Как всегда прекрасная музыка и волшебная зарядка! Спасибо!

Лучшая 😍😍😍😍

Очень красиво двигаетесь! Супер!

Алена, спасибо! Самая понятная и доступная подача движений бачата!

О-о, класс! На днях потанцую❤

Мясистая дама эта Алена😂

Ну всё, теперь можно и в Турцию!

Несмотря на то, что не все получилось, тренировка классная, вы очень женственная, благодарю 🙌

Аленаааа❣️❣️❣️❣️ Спасибо за настроение💓💓💓💓

Зарядка супер и девушка молодец ❤

Чувственнее танца нет! Это мечта! А музыка..... Спасибо❤

Было круто, было мокро, было супер🎉🎉🎉🎉🤩🤩🤩🤩

Новая тренировка вышла вчера, а я уже сегодня попробовала). Очень понравилось, все как и всегда на высоте, благодарю❤

Прикольная простая треня, заряжает. Спасибо!

Отличное занятие! Прямо настроение поднялось😀

Рада встречи с вами каждый раз❤Благодарю🎉

Просто🔥! Спасибо за Вашу работу! Алена - настоящая зажигалочка❤

Обожаю вас! Всегда с улыбкой делаю!

Алена, спасибо огромное!!! Как всегда - огонь и страсть!

Какое удовольствие уделить внимание своему телу! Большое спасибо за прекрасную тренировку и очаровательную ведущую ❤

Супер,колись займалася по ваших відео.Дуууже допомогло.Треба почати знову!!

Красавица наша🎉

Алена, спасибо огромное за Ваш труд! Очень нравятся Ваши обучалки: и движения показываете, и объясняете очень понятно ...и очень красиво двигаетесь! Я всегда сразу ставлю лайк ,даже ещё не глядя новый ролик,потому,что знаю, будет обалденный танец!!!

Алёна и ваша команда, добрый день! Я очень рада, что вы снова выложили видео, хотя ещё не танцевала, но захотелось вас поблагодарить! Ведь это труд, подумать что лучше дать, как преподнести понятно, а тем кто снимает, подготовить необходимые материалы, отредактировать видео. Круто! Я видела у вас и платные программы, и достаточно не дорого вы их презентуйте. Спасибо, что и бесплатно выставляйте уроки, очень восхищает ваша доброта, ведь любой труд ценный! Даже если за него не платят! Спасибо большое за доброту вашу!❤

Я не могу одновременно напрягать мышцы пресса и ягодиц, и делать управления 🙈

Присоединяюсь ко всем добрым комментариям: девушка красотка, тренировка отличная, действительно танцевальная. Сочи тоже на заднем фоне прекрасен. Только положительные эмоции. Спасибо!

Это не просто тренировка, это супер прокачка женской энергии, эмоции, энергия, вдохновение💃 Как всегда на высоте ❤

Огнищще🔥🔥🔥 Алёна, Вы выглядите до безумия стильно!💖✨

Благодарю, наконец-то нужный тренер☺️ ❤

На первый раз у меня не получилось я устала но десятый раз у меня нормально получилось

Алена, я каждое утро стала тренироваться с вами ❤сегодня не было настроения прыгать, поэтому сделала йогу. Я её не любила раньше, но ваше занятие прям в самое сердце - меланхолия прошла, я чувствую как проснулась и взбодрилась. Спасибо большое ❤️❤❤

Спасибо!👍

Супер! Девочки, спасибо большое за тренировку ❤

✔

Это просто шикарно. Благодарю 😍

Супер!!! Мне 57 лет и у меня все получилось кроме прыжков!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!😂😂😂😃

Интересно а беременным можно?

Алена, вы такая прекрасная и женственная ❤ спасибо за тренировку и массу удовольствия

У меня получилось 70%

Спасибо❤

Добрый день! Где учат на тренера зумбы?))))

скажите,работает для подтяжки тела?

Пошла на зумбу и охренела, насколько у меня не получалось успевать. Почувствовала себя деревяшкой. Развилась мигрень. Больше не пойду. Но очень восхищаюсь тренером, которая отвела женскую суперэнергичную тренировку для женщин и пошла на такую же детскую

Классные тренировки, мои любимые. Ждём новые выпуски ❤

🎉 сделала

спасибо

дошла до 4 минуты, до ног

У меня после упражнений для ног, начались сильные судороги, никогда ещё такого после упражнений не было😢